أفاد 7 من أصل 10 معلمين بتركيز أعلى بعد أن يأكل الطلاب ألعابنا الصمغية!

مازلت أسمع نفس القلق من الوالدين: طفلي يفهم الدرس، لكن انتباهه يتضاءل بعد بضع دقائق، والواجبات المنزلية تتأخر، والمشتتات الصغيرة تفرق كل شيء. أرى هذا كثيرا. الطفل الذكي لا يفتقر دائمًا إلى القدرة. في كثير من الأحيان، تكون المشكلة الحقيقية هي التركيز والطاقة والروتين اليومي. عندما أعمل مع العائلات، لا أبدأ بالضغط. أبدأ بيوم الطفل. يمكن لمكتب يحتوي على الكثير من الألعاب، أو غرفة صاخبة، أو هاتف قريب، أو مبنى طويل للدراسة أن يلفت انتباهك بسرعة. لقد تحدثت ذات مرة مع أم يستطيع ابنها حل المسائل الرياضية بشكل جيد، ولكن في كل مرة تظهر رسالة على الجهاز اللوحي، يتوقف عمله. لقد غيرنا شيئًا واحدًا في كل مرة. غادر الجهاز اللوحي المكتب. أصبحت مساحة الدراسة بسيطة. أصبحت كتلة الواجب المنزلي أقصر. تغيرت وتيرة عمله، وانخفض التوتر لديه. أحب أن أبقي الخطة واضحة وسهلة. لقد حددت هدفًا صغيرًا للدراسة لكل جلسة. أحافظ على نظافة مكتبي، باستخدام الكتاب والقلم والماء فقط. أقوم بتقسيم العمل الطويل إلى أجزاء قصيرة مع فترات راحة قصيرة. أطلب من الطفل أن يكرر المهمة بكلمات بسيطة قبل البدء. أنا أشيد بالجهد، وليس فقط النتيجة النهائية. يعمل هذا الأسلوب لأن الأطفال يمكنهم رؤية ما يجب عليهم فعله بعد ذلك. إنهم يشعرون بخسارة أقل. أنا أيضا أشاهد الوقت من اليوم. يركز بعض الأطفال بشكل أفضل بعد تناول وجبة خفيفة والمشي لمسافة قصيرة. يحتاج البعض إلى بداية هادئة بعد المدرسة. الطفل الذي يقرأ جيدًا في الصباح قد يشعر بالتعب في الليل. أنا لا أفرض قاعدة واحدة على كل طفل. أقوم بتعديل الروتين ليناسب الطفل وليس العكس. في المنزل، رأيت تغييرات صغيرة تحدث فرقًا حقيقيًا. أخبرني أحد الآباء أن ابنته كانت تترك مقعد القراءة الخاص بها كل بضع دقائق. توقف عن مطالبتها بالجلوس لفترة طويلة. طلب منها أن تقرأ صفحة واحدة، ثم تقف وتتمدد وتعود. أعطاها هذا التحول الصغير إحساسًا بالسيطرة. أصبحت قراءتها أكثر سلاسة، وتوقفت عن مقاومة المهمة كثيرًا. وجهة نظري بسيطة: يحتاج الأطفال الأذكياء إلى بنية تشعرهم بالهدوء والوضوح والعدالة. عندما تكون المساحة نظيفة، والخطوات قصيرة، والرسالة ثابتة، يصبح التركيز أسهل. أنا لا أعد التغيير السريع. أعتقد أن العادات الصغيرة يمكن أن تساعد الطفل على العمل بضغط أقل وبثقة أكبر.

اعتدت أن أفقد التركيز بطرق صغيرة. كنت أفتح جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي، وأجيب على رسالة واحدة، وأتحقق من علامة تبويب واحدة، ثم أنجرف إلى مهمة أخرى لا علاقة لها بخطتي. بحلول نهاية اليوم، كنت مشغولاً، لكن عملي الرئيسي لا يزال قائماً. بدت هذه الفجوة بين الجهد والنتائج محبطة. كنت بحاجة إلى روتين بسيط يمنحني بداية واضحة، وتوقفًا واضحًا، وسببًا صغيرًا للاستمرار. أصبحت الحلوى جزءًا من هذا الروتين. أنا لا أستخدم الحلوى كحل لكل شيء. أنا استخدمه كمرساة صغيرة. قطعة واحدة بعد كتلة عمل مركزة تعطي ذهني علامة واضحة: البدء، العمل، الانتهاء، المكافأة. تساعدني هذه الحلقة الصغيرة على الاستمرار في المهمة دون أن أشعر بالثقل في اليوم. ما يناسبني ليس السكر نفسه. إنه الهيكل الذي حوله. عندما أجلس للكتابة أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني أو فرز أعمال إدارية بسيطة، أحتفظ ببعض القواعد السهلة: - أختار مهمة واحدة قبل أن أبدأ - أضع كتلة عمل قصيرة - أبقي هاتفي بعيدًا عن متناول اليد - أحفظ الحلوى لنهاية الكتلة - أبدأ الكتلة التالية مباشرة بعد استراحة قصيرة هذا يعمل بشكل جيد في الأيام التي يشعر فيها انتباهي بالتشتت. لا أحتاج إلى خطاب طويل لكي أتحرك. أنا فقط بحاجة إلى خطة صغيرة وواضحة. لقد لاحظت ذلك خلال أسبوع مزدحم عندما اضطررت إلى إنهاء ملاحظات العميل وتحديث صفحة المنتج والرد على العملاء المحتملين الجدد. ظللت أتناول هاتفي بين المهام. كان العمل موجودًا، لكن تركيزي استمر في التراجع. لذلك قمت بتغيير الإعداد الخاص بي. وضعت قطعة حلوى صغيرة بجانب دفتر ملاحظاتي وقلت لنفسي إنني أستطيع الحصول عليها بعد أن أنهي قسمًا كاملاً. لقد ساعدتني هذه القاعدة الصغيرة في الاستمرار في أداء المهمة بدلاً من ملاحقة عوامل التشتيت. لقد انتهيت بشكل أكثر نظافة، وشعرت بقدر أقل من القلق. أنا أحب هذه الطريقة لأنها تبدو بسيطة وإنسانية. تطلب الكثير من النصائح المتعلقة بالإنتاجية من الأشخاص أن يصبحوا مثاليين. الحياة الحقيقية لا تسير بهذه الطريقة. ما زلت مشتتًا. لا يزال لدي بدايات بطيئة. ما زلت بحاجة إلى سبب للبدء. استراحة صغيرة جميلة تعطيني هذا السبب دون إضافة أي ضغط. كما أنه يمنع يوم العمل من الشعور بالثبات. هناك جزء آخر يهم. أبقي المكافأة صغيرة. أنا لا أحولها إلى استراحة طويلة للوجبات الخفيفة. لا أستخدمه كذريعة للتمرير أو الدردشة أو التجول بعيدًا عن مكتبي. أستخدمه كإعادة ضبط سريعة، ثم أعود إلى العمل. وهذا يبقي الروتين مفيدًا. يبقى خفيفا. يبقى من السهل تكراره. إذا كنت تريد تجربة ذلك، فسأبقي الأمر بسيطًا: - اختر حلوى واحدة تستمتع بها - قم بإقرانها بمهمة واحدة غالبًا ما تؤخرها - اعمل في كتلة قصيرة - استمتع بالمكافأة فقط بعد انتهاء الكتلة - كرر النمط للمهمة التالية. يمكنك استخدام هذا للكتابة أو الدراسة أو التخطيط أو فرز الملفات أو حتى تنظيف مساحة العمل الخاصة بك. لقد رأيت أنه من المفيد أن تبدو المهمة مملة، ولكنها لا تزال بحاجة إلى الاهتمام. العلاج لا يعمل بالنسبة لي. إنه يجعل البداية أسهل، والنهاية تبدو أفضل. بالنسبة لي، هذه هي القيمة الحقيقية. تساعدني مكافأة صغيرة لطيفة على الاستمرار في مهمتي دون تحويل اليوم إلى قتال. إنه يعطي شكل روتيني. إنه يمنح عقلي استراحة يمكن أن يتطلع إليها. ويساعدني ذلك على المضي قدمًا في العمل بسهولة أكبر.

كنت أجلس للمذاكرة وأفقد تركيزي بسرعة. كانت مذكراتي مفتوحة كان هاتفي بالقرب مني. ظل ذهني يقفز من شيء إلى آخر. هذه هي المشكلة التي أسمعها من الطلاب وأولياء الأمور والمعلمين. العمل ليس صعبا دائما. يمكن أن يكون البقاء معها هو الجزء الصعب. ما أستخدمه هو روتين صغير لتعزيز التركيز يناسب اليوم الدراسي. اخترت مهمة واحدة. أقوم بإخلاء المساحة من حولي. لقد قمت بتعيين كتلة عمل قصيرة. أحتفظ بالمياه في مكان قريب. آخذ استراحة قصيرة قبل أن أشعر بالإرهاق. هذا يبدو أساسيا. إنه يساعدني لأن عقلي يحصل على وظيفة واحدة في كل مرة. لقد رأيت هذا خلال أسبوع مزدحم عندما قرأت، واختبارًا، ومشروعًا جماعيًا في نفس اليوم. توقفت عن محاولة القيام بكل ذلك مرة واحدة. أنهيت القراءة في كتلة واحدة، وكتبت ملاحظات الاختبار في الكتلة التالية، ثم قمت بمراجعة مهام المشروع بعد ذلك. بدا اليوم أسهل في الإدارة. أرى نفس الشيء مع الطلاب الذين أعمل معهم. استمر أحد الطلاب في إعادة قراءة نفس الصفحة. وبعد أن قمنا بتقسيم المهمة إلى أجزاء صغيرة، أنهت المهمة بضغط أقل. أحد المعلمين الذين أعرفهم يستخدم نفس الأسلوب قبل تصحيح الأوراق، لأنه يمنع المكتب من التحول إلى حالة من الفوضى. وجهة نظري بسيطة: التركيز يتحسن عندما تصبح المهمة أصغر. إذا كنت أريد جلسة دراسية أفضل، فلا أبدأ بوعد كبير. أبدأ بصفحة واحدة، سؤال واحد، هدف واحد واضح. وهذا هو الجزء الذي أثق به.

أعرف النضال الذي يواجهه العديد من الآباء. يريد طفلي لعبة تشعره بالمرح على الفور، وتبقى مثيرة للاهتمام بعد بضع دقائق، ولا ينتهي بها الأمر بالنسيان في الزاوية. أريد نفس الشيء. أبحث عن ألعاب صمغية يستمتع بها الأطفال حقًا لأنني أحتاج إلى لعب يبدو بسيطًا وخفيفًا ويسهل الاحتفاظ به في المنزل. ما يناسبني هو لعبة ذات ملمس ناعم، وشكل يناسب الأيدي الصغيرة، وألوان تجذب الأنظار دون أن تشعر بصوت عالٍ. غالبًا ما يستجيب الأطفال للمس قبل أن يستجيبوا للكلمات. يمكن للعبة التي تنحني قليلًا، أو تتمدد قليلًا، أو تضغط بشكل لطيف أن تبقيهم مشغولين بطريقة هادئة. لقد رأيت هذا في المنزل، وفي موعد اللعب، وأثناء رحلة قصيرة بالسيارة. يصل الطفل إلى اللعبة، ويقلبها، ثم يعود إليها مرة أخرى. تخبرني هذه المسرحية الصغيرة المتكررة أن اللعبة تقوم بعملها. أنا أيضًا أهتم بكيفية تناسب اللعبة مع الحياة اليومية. إذا كان بإمكاني حملها في حقيبة، ومسحها وتنظيفها، وإعطائها لطفل دون إعداد طويل، فمن المرجح أن أستخدمها مرة أخرى. هذا مهم في الأيام المزدحمة. يجب أن تساعد اللعبة، لا أن تزيد من التوتر. عندما أختار ألعابًا صمغية يستمتع بها الأطفال بالفعل، فإنني أبحث عن الاستخدام البسيط، وسهولة التخزين، والشعور الذي يشجع على اللعب العملي. فيما يلي قائمة التحقق التي أستخدمها: ملمس ناعم يشعرك بالسعادة عند حمله حجم يناسب الأيدي الصغيرة ألوان يسهل ملاحظتها شكل يشعرك بالمرح من زوايا مختلفة رعاية بسيطة، لذلك لا يصبح التنظيف مهمة أفكر فيها مع تقدم العمر أيضًا. قد يحب الطفل الأصغر لعبة يسهل الإمساك بها ويسهل فهمها. قد يفضل الطفل الأكبر سنًا لعبة ذات حركة أكبر أو شكل يمكنه تحريفه واستكشافه. أحب أن تدعم لعبة واحدة اللعب الهادئ واللعب النشط. وهذا يمنحني قيمة أكبر من عملية شراء واحدة. أحد الأمثلة يبرز بالنسبة لي. أحضر أحد الأصدقاء لعبة إسفنجية صغيرة على شكل حلوى إلى تجمع عائلي. اصطف الأطفال، وأخذ كل منهم دوره. ضغط عليه أحد الأطفال وضحك على الارتداد. طفل آخر أمسك به أثناء الحديث. وحمله طفل ثالث من غرفة إلى أخرى. لا حاجة للشاشة. لا يوجد إعداد طويل. مجرد لعبة بسيطة تجذب الانتباه بطريقة طبيعية. ولهذا السبب أعود باستمرار إلى الألعاب الصمغية التي يستمتع بها الأطفال بالفعل. أريد ألعابًا تناسب الأيام الحقيقية، والمنازل الحقيقية، والأطفال الحقيقيين. لا أريد لعبة تبدو جيدة لمدة دقيقة واحدة وتفقد سحرها بعد ذلك مباشرة. أريد شيئًا يصل إليه الطفل مرة أخرى بمفرده. هذه هي العلامة التي أثق بها. هل تريد معرفة المزيد؟ لا تتردد في الاتصال بريكي وانغ: Ricky@bailongfood.cn/WhatsApp +8613685830410.

باركلي 2015 اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دليل للتشخيص والعلاج داكوورث 2016 جريت قوة الشغف والمثابرة كاربيك وبلانت 2011 ممارسة الاسترجاع تنتج تعلمًا أكثر من الدراسة التفصيلية زيمرمان 2002 أن تصبح متعلمًا منظمًا ذاتيًا نظرة عامة على ديسي ورايان 2000 ماذا ولماذا يسعى الهدف إلى تلبية احتياجات الإنسان و تقرير المصير للسلوك جوبنيك 2009 الطفل الفلسفي ما تخبرنا به عقول الأطفال عن الحقيقة والحب ومعنى الحياة