ما هو السبب الأول الذي يجعل الأطفال يتسولون للحصول على الحلوى؟ (سبويلر: إنه ليس سكرًا!)

لقد شاهدت هذا المشهد أكثر من مرة: طفل يرى الحلوى ويشير إليها ويبدأ بالسؤال مراراً وتكراراً. يعتقد أحد الوالدين أن الطفل يريد السكر. كنت أعتقد ذلك أيضا. وبعد أن رأيته في المتاجر وفي حفلات أعياد الميلاد وحتى في المنزل بعد العشاء، لاحظت شيئًا آخر. الحلوى ليست القصة كلها. كثير من الأطفال لا يستجدون السكر وحدهم. إنهم يطلبون الراحة أو السيطرة أو المتعة أو الاهتمام أو الفوز الصغير الذي يمكنهم الاحتفاظ به في أيديهم. هذا التحول مهم. بمجرد أن توقفت عن التعامل مع الحلوى باعتبارها المشكلة الوحيدة، تعاملت مع اللحظة بشكل أفضل. لقد استمعت أكثر. لقد جادلت أقل. رأيت الحاجة تحت الطلب. هذا ما أعتقد أنه يحدث بالفعل. غالبًا ما يطلب الطفل الحلوى عندما يكون المكان صاخبًا أو مشغولًا أو يصعب التعامل معه. تصبح الحلوى هدفًا بسيطًا. إنه يمنح الطفل شيئًا واحدًا واضحًا للتركيز عليه. يعد خط الخروج مثالًا شائعًا. الأضواء ساطعة، والوالد متعب، والطفل منهك بالفعل. في تلك المرحلة، الحلوى ليست مجرد حلوى. إنه هروب صغير. وألاحظ أيضًا أن الأطفال يطلبون الحلوى عندما يريدون الشعور بالاختيار. يتخذ البالغون العديد من القرارات نيابةً عنهم. ماذا ترتدي. أين تذهب. ماذا نأكل. يمكن أن تبدو الحلوى وكأنها واحدة من الأشياء القليلة التي يمكنهم طلبها والتحكم فيها. قد يبدو الطلب مثل "أريد ذلك"، لكن الرسالة الأعمق غالبًا ما تكون "دعني أختار شيئًا ما". الإشارات الاجتماعية مهمة أيضًا. إذا رأى الطفل طفلاً آخر يحمل المصاصة، فإن الرغبة ترتفع بسرعة. الطفل لا يقارن دائما الذوق. يقارن الطفل الوصول. "لماذا تحصل على واحدة وأنا لا؟" يمكن أن يكون هذا الشعور أقوى من الجوع. هناك أيضًا عادة المكافأة. يستخدم العديد من البالغين الحلوى كمكافأة بعد أداء مهمة ما، أو كوسيلة راحة بعد يوم شاق، أو كمكافأة على السلوك الجيد. يتعلم الأطفال هذا النمط بسرعة. يبدأون في ربط الحلوى بالفرح والهدوء والموافقة. الطعم الحلو يساعد بالتأكيد. المعنى المستفادة يساعد أكثر. لقد رأيت هذا في التجمعات العائلية. يركض الطفل في الجوار، ويشعر بالتعب، ثم يطلب الحلوى مباشرة بعد أن يُطلب منه التوقف عن نشاط آخر. قد لا يحتاج الطفل إلى المزيد من السكر. قد يحتاج الطفل إلى فترة راحة أو عناق أو وجبة خفيفة تملأ المعدة. في بعض الأحيان يكون طلب الحلوى هو الطريقة الأسهل للقول: "أنا لست بخير بعد". إذا أردت الرد جيدًا، أبدأ بقراءة اللحظة وليس الغلاف. وإليك الطريقة التي أتعامل بها مع الأمر: - أتحقق من حالة الطفل. هل الطفل جائع، متعب، ملل، مفرط في التحفيز، أو منزعج؟ يمكن للحلوى إخفاء كل هؤلاء. - أحافظ على ردي هادئا. يمكن لـ "لا" الحادة أن تحول طلبًا صغيرًا إلى معركة أكبر. الصوت الثابت يعمل بشكل أفضل. - أنا أقدم خيارا حقيقيا. قد أقول: "يمكنك تناول الماء أو الفاكهة أو قطعة صغيرة من الحلوى بعد العشاء." الاختيار يخفض المعركة. - أظل متسقًا. إذا قمت بتغيير القاعدة كل يوم، فإن الطفل يستمر في اختبارها. العادات الواضحة تشعرك بمزيد من الأمان. - لا أستخدم الحلوى كمكافأة رئيسية. يمكن للثناء واللعب والملصقات ووقت القصة والاهتمام الإضافي أن يعمل بشكل جيد دون بناء عادة قوية للحلوى. أحد الأمثلة يبرز بالنسبة لي. إحدى الأم التي أعرفها ظلت تتشاجر مع ابنها عند الخروج من محل البقالة. كان يطلب الحلوى دائمًا، وكثيرًا ما كان يبكي عندما رفضت. اعتقدت أنه يحب السكر أكثر من أي شيء آخر. وبعد بضعة أسابيع، غيرت النمط. أعطته وجبة خفيفة صغيرة قبل التسوق، ودعته يحمل القائمة، وتحدثت معه عما يحتاجون إلى شرائه. انخفض البكاء بسرعة. كانت الحلوى لا تزال موجودة، لكن النضال لم يعد يتعلق بالحلوى حقًا. لقد رأيت أيضًا الجانب الآخر. عندما لا يُسمح للطفل مطلقًا بأي خيار، يمكن أن يتحول ممر الحلوى إلى صراع على السلطة. يبذل الطفل قصارى جهده لأن الحلوى تبدو وكأنها المكان الوحيد للفوز. قاعدة صغيرة وواضحة تساعد أكثر من محاضرة طويلة. وجهة نظري بسيطة. يستجدي الأطفال الحلوى لأن الحلوى تقع في مركز العديد من الاحتياجات. إنه يقدم الذوق، نعم. كما أنه يوفر الراحة والاهتمام والتحكم والمكافأة والرفع العاطفي السريع. السكر ليس سوى جزء واحد منه. إذا كنت أريد معارك حلوى أقل، فأنا لا أقوم بإزالة الحلوى فقط. أنظر إلى اللحظة حول الحلوى. أسأل ما الذي يطلبه الطفل حقًا. عندما أجيب على تلك الحاجة، غالباً ما يصبح التسول أصغر بكثير. هذا هو الدرس الذي أعود إليه باستمرار: التعامل مع الطلب كإشارة، وليس مجرد طلب. بمجرد أن أفعل ذلك، أفهم طفلي بشكل أفضل، ويصبح التعامل مع الوضع برمته أسهل.

بدأت ألاحظ وجود نمط صغير في المنزل. أطفالي لم يطلبوا هذه الحلوى فقط لأن طعمها حلو. لقد طلبوا ذلك لأنه كان ممتعًا وسهل المشاركة وسهل التذكر. هذا الجزء يهمني. يمكن أن تكون الوجبة الخفيفة بسيطة، لكن اللحظة المحيطة بها لا تزال تشعرك بالخصوصية. هذا ما لاحظته في حياتي اليومية. بعد المدرسة، جاء ابني متعبًا وهادئًا. رأى الحلوى على المنضدة وطلب قطعة واحدة حتى قبل أن يخلع حذائه. في رحلة بالسيارة في عطلة نهاية الأسبوع، طلبت ابنتي نفس الحلوى واحتفظت بقطعة واحدة في يدها طوال الرحلة. لقد أحبت الشكل واللون بقدر ما أحب الطعم. في حفلة عيد ميلاد، شاهدت الأطفال يقارنون القطع ويتبادلون النكهات ويتمسكون بالحقيبة كما لو كانت جزءًا من اللعبة. لهذا السبب أعتقد أن هذه الحلوى يتم طلبها كثيرًا. يمنح الأطفال أكثر من حلاوة. إنه يمنحهم خيارًا صغيرًا. إنه يمنحهم شيئًا للنظر إليه ولمسه والتحدث عنه. كما أنه يمنح الآباء طريقة بسيطة لقول نعم للمكافأة دون تحويلها إلى لحظة كبيرة. عندما أختار الحلوى لعائلتي، أنظر إلى بعض الأشياء. أريد أن يكون الطعم سهل الإعجاب. أريد أن يكون الحجم مناسبًا للأيدي الصغيرة. أريد أن تكون العبوة سهلة الحمل في حقيبة، أو صندوق الغداء، أو صندوق القفازات. كما أنتبه أيضًا إلى عدد المرات التي يطرح فيها أطفالي الأمر بمفردهم. هذا يخبرني أكثر مما تستطيع أي علامة تجارية أن تفعله. لقد رأيت حقيبة صغيرة تتحول إلى وجبة خفيفة مشتركة بعد أداء الواجب المنزلي، ومكافأة هادئة بعد يوم طويل، وقليل من السلام بين الأشقاء. وهذا هو الجزء الذي يفتقده الكثير من الناس. لا يطلب الأطفال دائمًا الحلوى لأنهم يريدون المزيد من السكر. في بعض الأحيان يسألون لأنه يناسب اللحظة. إنه شعور ممتع بعد المدرسة. إنه شعور سهل أثناء الرحلة. يبدو الأمر وكأنه علاج صغير بعد يوم شاق. وجهة نظري بسيطة. إذا استمرت الحلوى في الظهور في طلب الطفل، فعادةً ما يكون هناك سبب وراء ذلك. الذوق مهم. الملمس مهم. الشكل مهم. الشعور الذي يخلقه مهم أيضًا. لذلك عندما أسمع: "هل يمكنني الحصول على تلك الحلوى مرة أخرى؟" أنا لا أسمع سوى الأسنان الحلوة. أسمع طفلاً يسأل عن لحظة صغيرة استمتع بها بالفعل. وهذا بالنسبة لي هو سبب طلب هذه الحلوى مرارًا وتكرارًا.

الأطفال لا يحصلون على الحلوى فقط لأن مذاقها حلو. لقد رأيت أنهم يصلون إليها لأنها تبدو وكأنها لعبة صغيرة. عندما أنظر إلى ما يختاره الأطفال، فإن النمط بسيط. يريدون اللون. يريدون الشكل. يريدون مفاجأة صغيرة في اليد. قد تنجح الحلوى البسيطة، لكن الحلوى التي تبدو ممتعة يتم التقاطها بشكل أسرع. ألاحظ هذا على طاولات أعياد الميلاد، والمناسبات المدرسية، وليالي مشاهدة الأفلام العائلية. يتم لمس الوعاء ذو ​​القطع اللامعة مرارًا وتكرارًا. أقوم ببناء التجربة حول هذه الفكرة. أحافظ على سهولة اكتشاف الحلوى. أستخدم الألوان التي تلفت الأنظار. أختار الأشكال التي تشعر بالمرح. أجعل العبوة سهلة الفتح، حتى يتمكن الأطفال من الانضمام إليها دون مساعدة. هذا القليل من المرح يغير المزاج. الطفل في الحفلة لا يأكل الحلوى فقط. يشاركها الطفل ويقارنها ويظهرها لصديق ويبتسم قبل اللقمة الأولى. أعتقد أن هذا هو السبب الحقيقي وراء استمرار الوصول إلى الحلوى لدينا. بالنسبة للآباء، وهذا مهم أيضا. إنهم يريدون علاجًا مميزًا، لكنهم يريدون أيضًا تقديم شيء بسيط. لقد رأيت أمهات يضعن وعاءً على الطاولة لمشاهدة فيلم، وتصبح الحلوى جزءًا من اللحظة. لا توجد خطة كبيرة. لا بيع الصعب. مجرد علاج صغير يناسب اليوم. ولهذا السبب أركز دائمًا على المتعة أولاً. الذوق مهم. الشكل مهم. اللون مهم. الشعور هو الأهم. عندما تجلب الحلوى القليل من البهجة قبل اللقمة الأولى، يلاحظ الأطفال على الفور، ويعودون للحصول على المزيد.

كنت أعتقد أن الأطفال يريدون الحلوى التي تبدو عالية وأكبر حجمًا مما كانت عليه. لقد كنت مخطئا. ما أراه مرارًا وتكرارًا هو أمر بسيط: الأطفال يطلبون الحلوى ذات المذاق النظيف، والتي يسهل تناولها، والتي تبدو ممتعة دون أن تكون فوضوية. يلاحظ الآباء شيئًا آخر. إنهم يريدون علاجًا يسهل مشاركته، ويسهل تعبئته، ويسهل الثقة به. عندما يشعر كلا الجانبين بالرضا، يتم التقاط الحلوى مرارًا وتكرارًا. لقد تعلمت هذا في معرض مدرسي صغير. كانت هناك طاولة مليئة بالأغلفة البراقة بجوار صندوق عادي من مضغ الفاكهة الناعمة. جذبت الحلوى البراقة الانتباه لمدة دقيقة. استمرت مضغ الفاكهة في التحرك. أحب الأطفال اللدغة الناعمة. أحب الآباء القطع الصغيرة. لقد أحببت مدى الهدوء الذي شعرت به الطاولة بأكملها. وهذا هو الجزء الذي يفتقده الكثير من الناس. الحلوى لا تحتاج إلى محاولة جاهدة. إنها تحتاج إلى نكهة واضحة وحجم ودود وملمس لا يقاوم. عندما أختار الحلوى التي يطلبها الأطفال، أنظر إلى ثلاثة أشياء: النكهة، أبقيها مألوفة. فراولة، عنب، تفاح، برتقال. الأطفال يعرفون هذه الأذواق. إنهم لا يحتاجون إلى قصة طويلة. الملمس أحب المضغ الناعم والعلكة الناعمة والقطع التي لا تلتصق بكل يد. إذا كان الطفل يستطيع أن يأكلها دون إحباط، فإن الحلوى لديه فرصة أفضل لطلبها مرة أخرى. الشكل والحجم القطع الصغيرة تعمل بشكل جيد. يمكن للطفل أن يحتضنها ويشاركها ويستمتع بها دون إهدار. قطعة كبيرة يمكن أن تبدو وكأنها مهمة. قطع صغيرة تشعرك بالمرح. أنا أيضًا أهتم جيدًا بالحزمة نفسها. أفضّل الحقيبة التي تُغلق جيدًا والملصق الذي يُقرأ بشكل واضح. تلاحظ العائلات ذلك. أخبرتني إحدى الأمهات في حفلة عيد ميلاد ذات مرة أنها اختارت قطعة حلوى فوق أخرى لأنها تستطيع رؤية قائمة المكونات في لمحة. لم تكن تريد لعبة تخمين طويلة. لقد فهمت ذلك على الفور. أعتقد أن هذا هو المكان الذي تفقد فيه العديد من العلامات التجارية للحلوى الثقة. إنهم ينفقون الكثير من الطاقة على الضوضاء. قد ينظر الأطفال مرة واحدة، ثم ينتقلون. قد يتوقف أحد الوالدين ثم يعيد الحقيبة. تميل الاختيارات البسيطة إلى الفوز أكثر من الوعود البراقة. أحب الحلوى التي تناسب الحياة الطبيعية. علاج صغير بعد المدرسة. حفنة في حفلة. قطعة في صندوق الغداء في صباح مزدحم. هذا هو نوع الاستخدام الذي يبدو حقيقيًا بالنسبة لي. لا يطلب لحظة كبيرة. إنه يعمل فقط. إذا كنت أقوم ببناء خط حلوى للعائلات، فسأبقي الرسالة صادقة: حلوة، ولكنها ليست ممتعة للغاية، ولكنها ليست فوضوية، صغيرة، ولكنها ليست مملة، سهلة المشاركة، سهلة الحمل، سهلة الاستمتاع، هذا هو النمط الذي أثق به. لا يحتاج الأطفال إلى عرض معقد. يستجيبون للذوق واللون والملمس. يستجيب الآباء للجزء والحزم والوضوح. عندما تتمكن قطعة حلوى واحدة من تلبية كليهما، فإنها تحظى بمكان على الرف وعلى طاولة الوجبات الخفيفة. هذه هي الحيلة البسيطة التي أعود إليها دائمًا. اتصل بنا اليوم لمعرفة المزيد عن ريكي وانغ: Ricky@bailongfood.cn/WhatsApp +8613685830410.

Birch, LL 1999 تطوير التفضيلات الغذائية لدى الأطفال Birch, L. L and Fisher, JO 1998 تطوير سلوكيات الأكل بين الأطفال والمراهقين Rolls, BJ 2003 دور كثافة الطاقة في الإفراط في استهلاك الطعام Wansink, B. 2006 الأكل الطائش لماذا نأكل أكثر مما نعتقد Scaglioni, S and Arrizza, C. and Vecchi, F. and Tedeschi, S. محددات سلوك الأكل لدى الأطفال 2011 Fisher, JO and Rolls, BJ 2014 تأثيرات حجم الحصة على سلوك الأكل واختيار الوجبات الخفيفة